富永 美肌＆代謝ＵＰ♡季節の変わり目の体内ケア料理♡

9月は季節の変わり目
夏の紫外線や冷房でダメージした、お肌・髪・体内。

9月は、それらのケアをたっぷりしてあげる月だと私は思っています(^^)

今日は体内ケアクッキング♪

＊1【モロヘイヤと赤ピーマンの味噌ゴマあえ】
＊2【納豆、オクラのネバネバしょうが汁】

＊1効果
抗酸化作用、血行促進、代謝up
ビタミンCとＥは一緒にとるようにしてます。体内吸収がさらによくなるからです( ´ ▽ ` )ﾉ
ビタミンC(赤ピーマン)、Ｅ(モロヘイヤ)
箸休めにはオススメ♡




＊2おもに、ダシなので塩分控えめでアツアツのうちにのみました。体が温まるデトックススープ。

根田 ぬ～ぼ～

懐かしくないですか、これ。

根田 Grege nail

今日は二度目のnailをしにGregeへ。

今回は秋色にしようと思ったのですが

まだ夏気分に浸りたくて少し派手めな

カラーにしてもらいました(^^ゞ

親指はボックスというデザインで

藤田さんと相談してスタッツも付けてもらい

今回も大満足です☆☆☆

いやー、nailひとつで気分上がりますね！

次回も楽しみです(^-^)

P.S  Gregeは火曜日が定休日です。
　　癒やしの空間なので皆様も
　　是非行ってみて下さい！

　　

濱田 2012～秋冬～ トレンドカラー

こんにちは！

この度、ミルボンから秋冬に向けた新色、
「メルティショコラ」「メルティメープル」がデビューしました♪

今回の新色は、
深みのあるツヤに外国人のようなやわらかさをプラスした、
「とろけるようなツヤ」を表現できます☆

夏にダメージを受けてしまった方や、
秋冬にクラシカルな雰囲気を演出したい方に
とってもオススメです♪

９月デビューの新色
「メルティショコラ」「メルティメープル」、

是非チャレンジしてくださいね！！

 

 

濱田 ～夏のおもひで～

こんにちは！

連休ありがとうございましたm(__)m

南房総まで旅行してきて、
とてもリフレッシュできました！

今回の旅はサーフィンはせず、

海でゆったりしたり、花火をしたり、

日本三大朝市のひとつ千葉県勝浦の朝市に行ったりと、

久々にアクティブじゃない旅行になりました♪

通称・月の沙漠こと、

御宿海水浴場のラクダの銅像です。

海辺で花火もやっちゃいました(笑)
10年振りの手持ち花火です。

最後の〆は鴨川のお寿司屋さん。

地元でその日の朝取れた、

煮穴子の一本にぎりを食べて今回の旅は終了しました♪

根田 休日

今日は久しぶりにお寿司を食べに来ました！

目的のために並んだのも久しぶりでした。

美味で御座いました(´ｰ｀)

さて、帰ってオリンピックの応援をします！

頑張れニッポン!!(≧∀≦)

濱田 連休のお知らせ

こんにちは！
Nuudsスタイリストの濱田です。

まことに勝手ながら、
わたくし濱田武は8月6日～8月10日を
連休とさせていただきます。

真夏にとる夏休みです。

8月11日(土)からは、
いつも通り出勤しておりますので、
宜しくお願い致しますm(__)m